絶賛ダイエット中
私、めっちゃデブなんです。
まぁ生きてて痩せてた時期なんてほとんどないんですけどね。(看護学生時代は3年生の時に10kg痩せたけど働き始めてすぐ戻った)
社会人になってデブに拍車がかかって3年で20kgくらい?増えましたわ😭
独身の頃はエステに通って痩せようとか思ってローン組んでみたりもしたけど全く意味なし!
そして去年、太ってるおかげで死にかけたわけです😂
そして2020年3月15日…
意を決してダイエット始めました!
2〜3ヶ月で3kg減のゆるゆるダイエットです。
やっていることは
・ご飯は自分で装わない
・昼ごはんはお弁当を作っておき、過食防止
・間食した時は夫に報告
・週3〜4回の筋トレ(夫の指導下)
・天気がいい日は娘を連れて散歩
・家の掃除で汗を流す
って感じです!
間食もするし、夕食のお米抜いたりなんてしてません(´・ω・`)
私、食べることが生きがいなので我慢できないんですよね(´・ω・`)
そのかわり今日は外食と決めた日は行く前にHIITしたり筋トレしたりしてます❣️
母数が大きいのにゆるーりダイエットのためあまり減っていません😭
しかし!そんなこと気にせずながーーーい目で見て痩せられたらいいと思っているのでこれからも続けていきます!
2ヶ月で1kg痩せたって1年で6kgも痩せるじゃない!って気持ちでいます🙃
万年ダイエッターになりそうな予感…笑
健康的に痩せます😭
常位胎盤早期剥離の出産レポ③
リカバリーついてから、フットポンプ装着。
震えが止まらないので電気毛布。
頻回のバイタルサイン測定。なかなか血圧が下がらない(´・ω・`)
そのおかげで夫にもなかなか会わせてもらえない😭
喉渇いた😭
2〜3時間経ってやっと面会🆗に!
夫は私が死んでしまうんじゃないかと思い、手術中ずっとうろうろソワソワしていたらしい😂
んで、やっと赤ちゃん連れてきてもらえた!
寝てる!可愛い!お母ちゃん馬鹿でごめんね!ってなった(´・ω・`)
麻酔が切れてきたらじわじわと痛くなるお腹。
人生で経験した中で一番痛い後陣痛。
診察に来てくれた当直Drは高校の同級生😂恥ずかしい😭
後陣痛も傷もしばらく痛く、ロキソニンめっちゃ飲みました😭
そのあとは流れに身を任せたまま生きております😂
去年の10月の話やけど、この経験は一生忘れないやろうなぁ。
私だって普通に産みたかったわ!となる時もあるけど、私と娘が生きて自宅に帰ってこれたので100点満点でしょう!と思うことにしています。
常位胎盤早期剥離は母子ともに命を落とすことがある疾患なので何か一つでもおかしいことがあれば病院に行って欲しい。あの時朝、お腹が痛いなぁと思った時に病院に行っておれば…と今でも思います。
こんな思いをする人が減りますように!
常位胎盤早期剥離の出産レポ②
手術室に着いたら名前と帝王切開の確認。
お腹がでかいときの硬膜外麻酔は辛い!丸まれないもん(´・ω・`)
硬膜外麻酔は思ったよりも痛くなく、グッと押される感じでした。
患者さんに押される感じしますよっていつも言うてたけどほんまに押される感じやったわ😂
麻酔後は寒い!とにかく寒い!歯がガタガタ言うほどの寒さ🥶こ、これがシバリングか…!ってなった😂
麻酔してるから痛くはないけどお腹消毒したり切られたりしてる感覚はまぁまぁ分かるものなのね!
ちょっと怖かったぞ!
お腹切られる感覚があった後は鳩尾の少し下あたりを下半身の向きにめっっっちゃ押される!
押されるたびにうっ!うっ!ってこえが出るくらい。産後しばらく肋骨が痛いままでした〜
赤ちゃんの体が半分くらい出たときに「ふぇぇ…ふぇぇ…」って聞こえて、ずるん、って感じに赤ちゃんが出たらすぐに「あーーーん!」って泣いてくれました。
この時21:24。救急車に乗ってから2時間。
あー良かったと思って涙が出ました。腕が固定されているのを片手だけ外してもらい、赤ちゃんのほっぺをちょんと触っただけで連れて行かれちゃった😂
私もカンガルーケアしたかったなぁ。
出血源探さないと!と言う声が聞こえてから、かちゃかちゃ…あぁここやな!で閉腹。
リカバリーに移動ー
続く!
常位胎盤早期剥離の出産レポ①
去年の10月のことですが書いていきます〜
予定日は10/1。予定日を超過しても何も起こらず。10/4検診で来週誘発分娩をしましょうね〜となったので土日は何を食べようもしかしたら夫と二人きりは最後かもな〜とか思いながらゆっくり過ごしていました。
10/5
朝からなんとな〜くお腹が痛い。胎動もあんまりない?ってか動いてなくない?と思うものの、馬鹿な私、「この子は夜ばっかり動いてるしな〜気にすることじゃないやろ!お腹痛いのも予定日過ぎてるくらいやしな!ちょっとくらいしゃあないで!」と思いながら過ごす。
昼を過ぎ、夕方になっても相変わらずちょっと痛い。腹の子は今日はあまり元気がないな〜でももたまに動いてるから大丈夫でしょう!と思い続け、昼寝をする。
19:10過ぎ
左上腹部のぷちっと言う感覚で目覚める。その瞬間お股からなんか温かいものが出てくる。破水か?と思って確認すると大量の出血。この時点でもそんなにやばいことだとは思っていない私。とりあえず病院に電話☎️救急車を呼んでくださいとの返答。この時も馬鹿な私「血まみれなんでシャワーしてからじゃダメですよね?」
怒られる。
19:35
救急車到着🚑救急隊員たち私の出血量にびっくりして「うわっ!!」って言っちゃう。
ちゃんと膨らんでいないリザーバーマスクをされ、こんなんしてた方が苦しいわ!と叫ぶ。
この時も自分が動くたびに流れ出る血液。
19:43
奇跡的に救急車出発前に夫到着。一緒に病院へ。
ここからは時間が全く分かりません😭
病院に到着すると助産師さん3人がエコーを持って待機していて、救急車から降りたらすぐに心音の確認。この時点でやっとやばいことなんやと思う私。凄い勢いでストレッチャーが押されていく中でのエコーなのでなかなか心音が確認できずゾワっとした。
初療室ではDrが2人待機していて、すぐにDrの診察。子宮口も開いてないし、出血源が分からないとのこと。「赤ちゃん元気なうちに出しちゃいましょう!」と言われて寝たまま同意書にサイン。
自分の周りでどんどん準備が進んでいく〜
手術着に着替えさせてもらいルートキープ。
なかなかルートが取れず5ヶ所刺された!皆さんすみません!
そして手術室へ〜
続く!!
美味しいクレープ屋さん:クレープDefi
次はデザートに食べたクレープ!
☆クレープDefi
藤井寺市岡1-10-25
入り口の青い扉が小さかったのでこんなに中が広がってるとは思いませんでした!
店の中も段差があるので、娘は抱っこ紐で連れて入りました。
お店の感じもめっちゃ可愛い!
私たちが行った時には店内にはお客さんが1人、テイクアウトのお客さんが1人来てました。
頼んだのは
・賞味期限10分チーズケーキクレープ
・プリンアラモードクレープ
・古都華いちごのスムージー
チーズケーキのほうは、チーズとスポンジケーキが入っていて、おかず系の味わいでした。皮がパリパリで美味しい。
プリンアラモードのほうは、プリンが固めプリンで間違いない美味しさ!中にもカスタードとクリーム、バナナが入っていました。
スムージーは美味しすぎて写真も撮らずすぐ飲んでしまいました😂
次はなんのクレープ食べようって早速考えてる(笑)
いっぱい食べたので体重計には乗りません😂
よりみちcafe &Barでランチ
昨日、主人は仕事が暇やからと帰ってきました😂
そこから藤井寺まで移動してランチ!
☆よりみちcafe &Bar
藤井寺イオンの前の可愛いカフェ☕️
ベビーカーも快く入店させてくれました!
店の前に段差があるので夫と共に持ち上げて入店。娘と2人やったら厳しかったかな?
店内はドライフラワーか飾ってあったり素敵な内装でした〜
メニューは
夫は
・バジルチキン御膳
私は
・Cheese Curry
を注文しました!
御膳の方はバジルの香りがとても良く、副菜もとても美味しかったです!
カレーはスパイシーやけど辛くなく好みの味でした!
チーズいらんからご飯増やして欲しい(デブ脳)
ランチ中は娘はすやすや〜
娘よ、ありがとう😊
すいかジュースも飲みたかったけど、次の楽しみにしときます!